Magazine
Notre regard sur les sujets santé qui changent vraiment quelque chose au quotidien : sommeil, alimentation, prévention, médecines douces.
Nutrition
Les fibres sont devenues le sujet star de la nutrition. Sur les réseaux sociaux, les contenus qui en parlent ont explosé en un an, les marques agroalimentaires multiplient les produits « riches en fibres », et les nutritionnistes le martèlent à longueur d’interviews : on n’en mange pas assez, et de loin. Le constat est partagé par […]
Par Anna Malliot
Bien être
Chaque année, c’est la même histoire. Les jours s’allongent, les soirées s’étirent, et le sommeil suit sa propre logique. Plus difficile à trouver le soir, entrecoupé pendant la nuit à cause de la chaleur, et finalement moins réparateur entre les deux. Pas une catastrophe, mais une fatigue qui s’accumule et qui peut ternir un été […]
Par Camille Rousseau